Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 58,16g | Prot: 76,08g | Carbs: 221,45g.
Café da Manhã: Хачапури, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%. Almoço: Twix Mini, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Сельдь с Ягодами Можжевельника, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. Lanches/Outros: банан Мини, Чай с Лимоном и Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Мокка, Б.Ю. Александров Ряженка, Nesquik Какао, Мандарины, ВкусВилл Овсяный Кисель с Манго и Апельсином. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de °Niradjana♡
|