Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2070 kcal
|
Gord: 79,00g | Prot: 150,85g | Carbs: 201,25g.
Café da Manhã: Смесь Сушеных Фруктов, Кофе, Варенье, Маруся Творог 9%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Шоколад Молочный с Апельсином 38%, Финик, Сушеное Манго, Чернослив, Курага, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de наталья 888
|