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😁😁😁👍👍👍 juhu Ziel wieder erreicht
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48,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 72,39g | Carbs: 189,51g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Himbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Spargel, Penny Markt Sonnen Mais, Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Möhren, Erdbeeren, REWE Vollkornbrot, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik. Lanches/Outros: Soft Bananen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Farmer's Snack Cranberry & Traube, Schwermer Eierlikör, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Nestle Lion Mini, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Kakao, Wasser, Cocktailtomaten, Espresso, Tee. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Respekt!!!! Das ist ja toll. Herzlichen Glückwunsch ☺🍀👍🏼💐
10 abr 19 por membro: Marijolie
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Herzlichen Glückwunsch!!!😊😊😊😊
11 abr 19 por membro: StephieNC
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Danke ihr Lieben, aber ich pendel momentan immer um das Ziel, also nicht wirklich der große Erfolg. Nur das Schlemmen der letzten Tage wieder gut ausgeglichen und damit Ziel "wieder mal" erreicht halt 😊
11 abr 19 por membro: Pinguin1512
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11 abr 19 por membro: wuschel_75
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Moin moin Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag
11 abr 19 por membro: Wusel51
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👍🏼 Super! Ein pendeln um das Ziel ist doch super viel wert! Vorallem, da es bei ja ein kleiner Radius um das Ziel herum ist🙋♀️ Schönen Donnerstag!
11 abr 19 por membro: esche85
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Danke ihr Lieben. Ich hoffe, ich schaffe es, das Gewicht bis zum Mai-Urlaub auch zu halten. Oder noch etwas darunter zu kommen. Wird aber schwer, da wieder Ostern und noch einige Geburtstage mit Essen gehen anstehen bis dahin. Nach dem Urlaub starte ich dann wieder neu mit dem aktuellen Zielgewicht 😊
11 abr 19 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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