Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 78,10g | Prot: 61,91g | Carbs: 151,40g.
Café da Manhã: Лента Печенье Сдобное Кокосовые Пирамидки, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо. Almoço: Плавыч Творожный Сыр Фета, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, KDV Конфеты Версаль, Приготовленная Тыква, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнит Банан, Картофель Тушеный с Мясом. Lanches/Outros: Яблочное Пюре Несладкое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirranovac.86
|