Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 50,81g | Prot: 67,09g | Carbs: 183,04g.
Café da Manhã: 菜包, 水煎包, 燒餅, 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油, 義美 無糖黑豆漿. Almoço: 白飯, 雞胸肉, 炒青菜, 7-11 京都豆皮壽司. Jantar: 燙青菜, 雞胸肉, 紅蘿蔔, 義美 亞麻仁油, 白飯, 燙青菜, 水煮蛋. Lanches/Outros: 萬歲牌 堅果, 蛋糕, 芭樂. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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