Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Gord: 4,18g | Prot: 6,96g | Carbs: 42,80g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Mate Amargo, Café. Almoço: Mate Amargo, Zumo de Limón. Lanches/Outros: Café, Express Galletitas Clásicas. mais...
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4728 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 8 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 28 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 39 minutos, Banho Chuveiro - 40 minutos, Dormir - 4 horas, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Abdominal - 1 hora e 42 minutos, Lavar Louça - 28 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luisrojo
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