Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2012
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112,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2542 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 113,66g | Carbs: 383,21g.
Café da Manhã: Сыр Творожный с Зеленью, Молоко 0.5%, Ржаной Хлеб, 4-Х Зерновая Каша. Jantar: Семга, Ржаной Хлеб. mais...
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3445 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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