Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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69,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 57,34g | Prot: 50,79g | Carbs: 161,69g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Extrato de Soja, Mangas, Banana. Almoço: Siamar Amendoim. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Lentilhas Cozidas. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, HIIT - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JenniferBVieira
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