Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Gord: 78,93g | Prot: 61,47g | Carbs: 240,98g.
Café da Manhã: Edeka Beerenmischung. Almoço: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Jantar: Dr. Oetker Schoko Kuchen, Weißenhorner Paprika Frischecreme, Kaufland Steak Provence. Lanches/Outros: Milka Triolade, Milka Oreo Riegel. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 1 hora e 59 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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