Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Gord: 23,81g | Prot: 134,15g | Carbs: 335,65g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Кашино Гречневая Крупа, Ultimate Nutrition Омега 3, Красные Помидоры, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almoço: Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Global Village Хрен Столовый. Jantar: Кофе. Lanches/Outros: Vici Креветки Очищенные, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|