Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 151,63g | Carbs: 93,29g.
Café da Manhã: Clight Suco, Atum em Água (Enlatado), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Macarrão de Abobrinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Peito de Peru Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Bimbo Rap10 Integral, Nestlé Kit Kat, Maçã Verde. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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