Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 68,90g | Carbs: 138,24g.
Café da Manhã: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: Crème Fraîche Épaisse, Grand Frais Crevettes Roses, Spaghetti. Jantar: Président Le Brie, Mozzarella, Sauce Béchamel, Chou-Fleur, Carottes, Museau de Porc. Lanches/Outros: Olives Vertes, Baguette, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches . mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Tu as vu je t’ai écouté , peut être un peu trop d’ailleurs car là il faut que ça se calme . Je vais attendre la fin de la semaine et je vais arrêter le fractionné qu’en penses tu ?
10 abr 19 por membro: domi91000
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10 abr 19 por membro: Motivée1
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Merci Motivée . Je vais essayé d’arreter le fractionné pour la stabilisation . Pas de diet jusqu’a la fin du mois , donc il va falloir que je gère .
10 abr 19 por membro: domi91000
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Courage, tu peux le faire ! 😄😘😘
10 abr 19 por membro: Motivée1
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Motivée oui ça devrait aller , t’es vraiment mignonne .
10 abr 19 por membro: domi91000
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Cest normal de se serrer les coudes 😉 gros bisous à toi 😘😘
10 abr 19 por membro: Motivée1
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Histórico de Peso de domi91000
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