Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Gord: 118,50g | Prot: 84,45g | Carbs: 172,83g.
Café da Manhã: Koffie, Lijnzaad, Chiazaad, Twinkelz Vruchtenhagel, Lidl Magere Franse Kwark, Kokossnippers, Amandelen. Almoço: Deluxe Coconut Spread, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin. Jantar: Mayonaise, Frieten, Wijko Satésaus, AH Varkenshaas Sate. Lanches/Outros: Fin Carré Witte Chocolade, Jumbo Bitterkoekjes. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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