Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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92,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Gord: 43,28g | Prot: 57,41g | Carbs: 260,19g.
Café da Manhã: Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Kaffee. Almoço: Dr. Oetker Pudding & Soße, Dr. Oetker Pudding & Soße, Räucherlachs, Spaghetti mit Tomatensoße. Jantar: Pizza Salami. Lanches/Outros: Dr. Oetker Kirschgrütze, Choceur Edel Nugat, Banane. mais...
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3138 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmatthes
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