Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 79,54g | Carbs: 139,11g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Черкизово Лопатка Свиная, Болгарский Перец, Сельдерей. Jantar: Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени из Говядины с Зеленью Царские. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Macedonian Tahini Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|