Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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147,1 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg.
Ainda faltam: 35,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Gord: 81,69g | Prot: 134,30g | Carbs: 141,92g.
Café da Manhã: Woolworths Fruity Muesli, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream. Almoço: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Jantar: Nola Tangy Mayonnaise, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Lindt 70% Dark Chocolate , Extra Virgin Olive Oil, Mango, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roasted Vegetables, Woolworths Hake Fillets. Lanches/Outros: USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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