Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 91,63g | Carbs: 183,66g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья #2, Молоко 1,5%, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Царская Капля Биойогурт, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. Jantar: Картофель с фаршем, Лента Котлета по-Киевски, Соленые Огурцы с Укропом. Lanches/Outros: Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Волжаночка Ряженка 2,5%, Пятерочка Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _~Екатерина~_
|