Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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67,9 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 64,98g | Prot: 71,15g | Carbs: 92,97g.
Café da Manhã: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Vollkornbrot. Almoço: Leberkässemmel. Jantar: Semmel, Gekochtes Ei, Gouda, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten). mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nini0689
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