Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 53,62g | Prot: 150,45g | Carbs: 165,07g.
Café da Manhã: Окей Свинина Шея, Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яйцо (Целое). Almoço: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Лапша Гречневая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сметана 20%, Путассу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Lanches/Outros: Апельсин, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de happy_slim_
|