Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 76,84g | Prot: 100,48g | Carbs: 164,15g.
Café da Manhã: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Окей Хлеб Купалинка, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Банан, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Окей Хлеб Купалинка, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус. Jantar: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Кабачковая Икра, Топленое Масло Гхи, Сыр 50%, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|