Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 103,27g | Carbs: 148,74g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Polezzno Семена Чиа, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Майонез, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Jantar: Вареники с Творогом и Вишней, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, 4UZE Протеин. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|