Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1847 kcal
|
Gord: 56,07g | Prot: 139,62g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм, Овсяная Крупа, Кофе. Almoço: Мираторг Куриное Филе Бедра без Кожи, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Tini Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Лещ Горячего Копчения, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Три Правила Домашний Компот, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|