Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 65,86g | Prot: 51,15g | Carbs: 254,87g.
Café da Manhã: Aldi Vollkorn Sandwich, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%, Meßmer Früchtetee. Jantar: Desira Schoko Vanilla Pudding, Agro On Frikandellen, Eismann Gemüse-Reispfanne. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Äpfel, Banane. mais...
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2396 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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