Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2127 kcal
|
Gord: 92,61g | Prot: 118,26g | Carbs: 220,76g.
Café da Manhã: Русское Море Икра Сельди Классическая, Помидоры, Яичница, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Курага, Чай, Индейка Тушеная, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль. Jantar: Слобода Майонез, Салат Крабовый, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курага, Груша, Арахис, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|