Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 107,36g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Овсяное Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%. Almoço: Оладьи Куриные с Кабачком (Курин. Бедро), Рис с Маслом и Чесноком. Jantar: Белый Хлеб, Leibniz Печенье, Сырники (5% с Сах.Зам), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lanches/Outros: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Благода Творог Домашний 5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп", Рот Фронт Карамель Мечта, Рот Фронт Гусиные Лапки, Рот Фронт Конфеты Маска, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|