Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Gord: 99,43g | Prot: 122,82g | Carbs: 261,42g.
Café da Manhã: SPAR Косичка Сдобная с Корицей, Пятерочка Груша Красная, Курага, Сибирский Кедр Паста из Мякоти Кокоса, Арахис, Леовит Каша Льняная Натуральная, Глубокое Твоя Сгущенка, SPAR Молоко 1,5%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Зеленый Чай, Панкейки кукурузные. Almoço: Оливковое Масло, SPAR Хлеб Финский Заварной, Куриная печенка с луком, Liebendorf Сыр Эдам, Националь Крупа Голландская, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Оладьи на Кефире, Магнит Груша Китайская, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lanches/Outros: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Творог Рассыпчатый 1.8. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maran78
|