Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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113,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 53,30g | Prot: 66,34g | Carbs: 222,49g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 活力10寶玄米棒, 義美 牛奶饅頭, 義美 筍香鮮肉包. Almoço: 奇亞籽, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 東和 黃金亞麻籽粉, 黑咖啡. Jantar: 樹葡萄, 小番茄（葡萄形狀）, 炒絲瓜, 小卷, 炒茄子, 燙青菜, 虱目魚肚, 白米粥. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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