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sengaja nimbangnya nunggu panggilan alam dlu (BAB) krn pasti turun setelah itu 😂😂😂
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 40,31g | Prot: 74,56g | Carbs: 166,37g.
Café da Manhã: Pepaya, Cimory Yogurt Drink, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Quaker Oat. Almoço: Alpukat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kerang Kukus atau Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Kongbap Kacang/Nut, Nasi Putih. Jantar: Sup Kerang (Kental), Tumis Buncis, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Ubi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamigazaal
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