Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2019
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77,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Gord: 75,81g | Prot: 95,91g | Carbs: 256,90g.
Café da Manhã: 全家 繽紛水果三明治, 義美 無糖黑豆漿, 金潤益 亞麻仁籽粉, 義美 亞麻仁油. Almoço: 義美 亞麻仁油, 紅蘿蔔, 白飯, 燙青菜, 雞胸肉, 豆皮, 水煮蛋. Jantar: 貢丸湯, 豆皮, 紅燒豆腐, 水煮蛋, 燙青菜, 白飯. Lanches/Outros: 奇異果, 水蜜桃, 蛋糕, 金潤益 亞麻仁籽粉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 堅果, 芭樂. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkoo777
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