Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2012
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84,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 39,20g | Prot: 66,18g | Carbs: 186,76g.
Café da Manhã: Café Solúvel Granulado Matinal, Leite em Pó Desnatado Molico, Adoçante Dietético Líquido, Laranjas. Almoço: Abacaxi e Laranja, Laranjas. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mussarela, Pão de Forma Original, Cerveja, Achocolatado em Pó, Leite UHT Integral. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jakelynne
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