Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 56,17g | Prot: 48,02g | Carbs: 124,76g.
Café da Manhã: Grünländer Bärlauch, Ja! Geflügel-Mortadella, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gefüllte Paprika. Jantar: Meine Metzgerei Blutwurst, Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst, Florette Feldsalat, Zwiebeln. mais...
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2898 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Regina_Rhodos
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