Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 47,25g | Prot: 86,93g | Carbs: 133,57g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Dark 55%, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. Almoço: O'Zera Шоколад Dark 55%, Куриное Филе, Ярмарка Булгур. Jantar: Перекресток Набор Борщевой, Пикник Батончик, Куриное Филе, Помидоры, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Полдер Сыр Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvozdika_555
|