Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 75,47g | Carbs: 115,50g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. Jantar: Banana Prata, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Siamar Amendoim, Kibe Frito. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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