Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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105,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 48,70g | Carbs: 73,85g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Vapza Grão de Bico, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Shimeji, Lentilhas. Jantar: Président Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Regina Queijo Ricota, Queijo Gorgonzola. Lanches/Outros: Kombucha, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crklein
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