Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
108 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 66,28g | Prot: 131,45g | Carbs: 82,62g.
Café da Manhã: Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Frey Шоколад Extra Dark 85%, Кофе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Микоян Сосиски Молочные Микояновские, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luchiy
|