Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Gord: 16,60g | Prot: 17,85g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Свекла Вареная. Almoço: Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Морковь, Сладкий Красный Перец. Jantar: Сладкий Красный Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Цветная Капуста на Пару. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 18 minutos, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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