Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Gord: 77,09g | Prot: 124,07g | Carbs: 202,55g.
Café da Manhã: Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig. Almoço: Milch 1,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Jantar: Halbes Hähnchen. Lanches/Outros: Desira Stracciatella Quark, Gekochtes Ei, Banane. mais...
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2467 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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