Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2012
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112,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 68,57g | Carbs: 239,30g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Сыр Творожный с Томатами по-Итальянски, Молоко 0.5%, Каша Пшенная. Jantar: Сыр Творожный с Зеленью, Ржаной Хлеб, Молоко 0.5%, Ряженка, Плов с Бараниной. mais...
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3482 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 3 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex_Novosib
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