Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 54,35g | Carbs: 110,76g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Котлеты из Минтая, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almoço: Мойва Жареная, Петрушка, Подсолнечное Масло, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Jantar: Вино Сухое, Доширак Лапша Чан Рамён, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Пирожок с Мясом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MaryiaKlimanova
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