Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 58,70g | Prot: 112,63g | Carbs: 124,02g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Овсяная Крупа, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Огородников Лечо Болгарское, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Lindt Горький Шоколад 85%, Чернослив, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|