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Prima 😁 es wird wieder.
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48,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 25,05g | Prot: 93,97g | Carbs: 172,28g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Alnatura Quinoa Gepufft, Edeka Deli Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Party Garnelen. Jantar: Quäse Protein Paprika-Chilli. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Rocher Rocher, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Rumkugel, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Cocktailtomaten, Tee. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Sauna - 49 minutos, Cross Training - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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