Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2010
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 79,00g | Carbs: 177,00g.
Café da Manhã: rockstar, fiber one chewy bar, Banana, Chocolate Milk Shake. Jantar: sliced swiss cheese. mais...
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3106 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 52 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff H
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