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第014天
2019/04/01星期一上午07:00
體重- 69.7公斤
BMI - 26.5
昨天吃了很多美食，果然立即反應。
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 52,54g | Prot: 61,48g | Carbs: 150,50g.
Almoço: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Jantar: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 農心 (NONG SHIM) 部隊鍋拉麵. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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