|
第007天
2019/03/25星期一測量上午09:35
體重- 70.1公斤
BMI - 26.7
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Gord: 102,25g | Prot: 66,33g | Carbs: 151,76g.
Café da Manhã: 統一 營養強化牛乳. Almoço: 統一 營養強化牛乳. Jantar: 蘿蔔湯, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 五花肉, 馬玉山 十二穀, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaoru2000
|