Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2019
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Gord: 91,94g | Prot: 184,39g | Carbs: 172,48g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Мраморный, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Jantar: Магнит Сыр Мраморный, Щи с Курицей, Energon Protein Bar Chocolate. Lanches/Outros: Jacobs Кофе Velour, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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