|
Чудеса, плять, в решете. Стоило пропустить тренировку и впервые за долгое время поужинать - здаров, отвес, давно не виделись. Всегда теперь ужинать, что ли, раз такое дело 🤔
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
449 kcal
|
Gord: 26,36g | Prot: 34,20g | Carbs: 18,88g.
Café da Manhã: Лента Гиро. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Jantar: Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|