Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Gord: 8,75g | Prot: 21,97g | Carbs: 59,96g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Huevo Duro, Zanahoria, Lentejas Hervidas. Lanches/Outros: Café, Cuarto Creciente Jugo de Arandano, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mais...
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4502 kcal
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Exercício:
Limpeza - 24 minutos, Cozinhar - 34 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 28 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 33 minutos, Abdominal - 1 hora e 42 minutos, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 40 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 39 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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 Comentários
fin de semana con pizza y cerveza una bomba. ahora a bajar
08 abr 19 por membro: Luisrojo
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Histórico de Peso de Luisrojo
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