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Cet arrêt de travail, et donc chute d’activité donne des résultats pas du tout étonnant.... 😒
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Gord: 69,43g | Prot: 56,43g | Carbs: 192,64g.
Café da Manhã: Café, Cacao en Poudre (Non Sucré), Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Jus de Citron, Jardin Bio Gingembre Tonique, Curcuma, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Chausson aux Pommes, Jus de Citron, Oranges, Tabasco Sauce au Piment Rouge, Sel de Mer, Carrefour Oignon, Danone Yaourt Nature, Concombre (Pelé), Choux, Saumon, Café, Huile d'Olive, Quinoa (Cuit). Jantar: Lou Pérac Lou Pérac, Champignons de Paris, Olives Vertes, Purée de Tomates, Quenelles Nature. Lanches/Outros: Jean Hervé Pralin, Ma Brioche Maison. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Limpeza - 10 minutos, Lavar Louça - 12 minutos, Banho Chuveiro - 8 minutos, Assistir TV - 16 horas, Apple Health - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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