Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 92,42g | Prot: 66,59g | Carbs: 122,97g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Творог 5%, Кинза, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ариант Смалец с Чесноком. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Мистраль Гречка Отварная, Восточный Свинина в Белом Соусе, Альянс Капуста Квашеная со Свеклой. Lanches/Outros: Эвалар Фитолакс Батончик, Мандарины, Перекресток Виноград Белый, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тесси
|