Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2019
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1485 kcal
|
Gord: 49,39g | Prot: 117,28g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Ячка, Carte Noire Кофе, Омлет или Яичница, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сельская Ярмарка Вешенки. Lanches/Outros: Energy Diet Ваниль Smart, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Дрейнэффект, NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Diet Коктейль "Кофе". mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|